31/10/2017
La concejala Ribera explica que en "Hábitos de vida saludables" se darán recomendaciones para mejorar la calidad en la rutina diaria.
El Ayuntamiento de Castellón, a través de la Concejalía de Salud Pública, llevará a cabo el próximo jueves, 9 de noviembre, una jornada de promoción de hábitos de vida saludables enfocada a un público senior en la que se abordarán las recomendaciones más conocidas, como seguir una alimentación variada y equilibrada y realizar ejercicio físico regular, cuidar nuestra postura corporal ó la meditación también forman parte de los hábitos de vida saludables.
Ribera ha señalado que la jornada, denominada "Hábitos de vida saludables", "contará con dos interesantes ponencias en las que se hablará sobre cómo podemos planear una vejez feliz y activa, ya que nadie puede evitar envejecer y descubriremos cómo la alimentación puede ayudarnos a prevenir el deterioro mental y la pérdida de memoria".
Asimismo, la edila ha afirmado que en el evento "también se explicará cómo envejecer con salud y qué rutinas de ejercicio físico resultan más saludables, pues los mayores también son capaces de realizar ejercicio diario que les aporta vitalidad y calidad de vida para su rutina diaria".
La jornada se llevará a cabo el próximo jueves, 9 de noviembre de 11:00 horas a 12:30 horas en la segunda planta del edificio del Menador, ubicado en la plaza Huerto Sogueros -antiguo edificio de Hacienda- y abarcará diferentes bloques: alimentación saludable, ejercicio físico y bienestar emocional. La participación es totalmente gratuita, con plazas limitadas y previa inscripción en el mail j.saludables@gmail.com ó en el teléfono 964 06 39 92.
